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Les cyclistes se divisent en 4 groupes :

Le groupe Mise en forme
Ce groupe s’adresse aux débutants et aux gens qui veulent améliorer leurs conditions physiques par la pratique du vélo.  Les entraînements sont supervisés par une personne d’expérience.  Les participants évoluent à leur rythme.

Groupe 3
Les cyclistes du groupe 3 roulent en peloton à une vitesse moyenne variant de 26 à 28 km/heure.  Les distances des sorties sont fonction de la forme des participants.

Groupe 2
Les cyclistes du groupe 2 roulent en peloton à une vitesse moyenne variant de 29 à 31 km/heure.  Les distances des sorties sont fonction de la forme des participants.

Groupe 1
Les cyclistes du groupe 1 roulent en peloton à une vitesse moyenne variant de 32 à 35 km/heure.  Les distances des sorties sont plus longues et peuvent varier de 60 à 120 km. Ce groupe d’adresse aux sportifs s’entraînant de façon régulière et continue, autant en hiver qu’en été.